Masaż Relaksacyjny

Przygotowanie do zabiegu

• Unikaj ciężkich posiłków na 1–2 h przed zabiegiem.
• Unikaj alkoholu oraz kofeiny 4 h przed wizytą.
• Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego na 4 h przed wizytą.
• Przyjdź nawodniony, w wygodnym ubraniu umożliwiającym dostęp do wybranych obszarów ciała.
• Poinformuj terapeutę o przyjmowanych lekach, przebytych zabiegach i kontuzjach.
• Po zabiegu warto zrobić krótki spacer.

Przebieg i oczekiwania

• Delikatne techniki rozluźniające na całe ciało - masaż trwa 60 minut.
• Efekt relaksu utrzymuje się do kilku dni.
• Po pierwszym masażu: lekkie uczucie senności, możliwe bóle mięśniowe do 72 h, natychmiastowe rozluźnienie i poprawa zakresu ruchu.

Seria zabiegów

Można wykonać jednorazowo; dla głębszych efektów zalecane 2–4 sesje miesięcznie